分類: 戶外用品/運動

現在人的工作壓力大，都比較捨得犒賞自己，所以出國旅行已經不是那麼遙不可及的事情了，有的單身的朋友一年出國個好幾次都不是問題。不過出國畢竟是在外地，所以如果能準備些讓你的出國旅遊過程中更方便、更舒服的東

夏天已經到了，常常出門都是非常大的太陽一直曬，因為我自己是曬黑真的會看起來蠻奇怪的一個人，就很不適合那種健康色的小麥色皮膚之類的，所以我一直很致力於防曬這一塊。而且其實防曬也是有好處的喔，除了是美白的

夏天到了，雖然我自己是已經來不及在冬天的時候先鍛鍊身材了，但趁現在還是可以抓緊時間來小小鍛鍊一下啊！但俗話說得好「工欲善其事，必先利其器」，想要在炎熱的夏天運動，當然要準備好有利於夏天這種酷熱天氣的工

不知道大家有沒有運動的習慣呢？其實運動不只是可以達到減輕體重或是雕塑身形的效果，對身體健康也很有幫助喔！對於身體健康其實也有很大的幫助喔！像是可以增進心肺功能，也可以強壯強健肌肉跟骨骼，而且運動流汗完

大家有覺得今年的夏天好像來的特別快嗎? 只要氣溫一高就是蚊蟲開始囂張的高峰期，有時候別說外出了，光在家裡就有可能被蚊子攻擊。除了癢之外，還可能會有登革熱感染或是因為癢抓破皮進而導致蜂窩性組織炎的風險，

又快要夏天了,看看朋友在 IG 上分享自己健身的成果,又回頭看看自己快要溢 出來的肥肉,是不是罪惡感十足呢,冬天可以包得滿滿的,夏天可藏不住你的 脂肪,想去健身房辦會員,卻怕自己時間配合不了,下雨天又

最近不知道大家有沒有覺得出門路上的行人好像都有種雀躍跟浮躁感（笑）？因為過年的就九天假期一天一天的逼近了啊！這次放九天，大家有規劃要出國旅遊或是國內小旅行嗎？如果有的話，今天這篇文章超級適合你喔！沒有

行李箱是不管國內旅行或是出國玩的必備品，除了放置旅途上所需要的衣物和必需品之外,更是乘載旅途美好回憶的紀念品。 買行李箱需要注意什麼呢： 1.輪子 輪子對於常帶著行李箱出國的朋友們可說是最重要的, 一